Pokud vážíte <80 kg Výsledek Kriticky nízké = užijte 3 tablety Výsledek Nedostačující = užijte 2 tablety Výsledek Dostačující = užijte 1 tabletu
Pokud vážíte > 80 kg Výsledek Kriticky nízké = užijte 4 tablety Výsledke Nedostačující = užijte 3 tablety Výsledek Dostačující = užijte 2 tablety
Výsledek Zvýšené = Sledujte svoji hladinu vitaminu D (přečtěte si rady na stránce s testem) Výsledek Vysoké a Velmi vysoké = Pravděpodobně budete muset *snížit příjem vitaminu D (přečtěte si rady na stránce s testem)
*Vždy mějte na paměti, že zvýšení/snížení denní dávky je u každého jiné. Míra zvýšení/snížení může jednomu stačit, jinému nikoli.
Vaše zvýšení vitaminu D závisí na vašem výsledku.
Obecné pokyny, jak *zvýšit, jsou:
Jak zvýšit svůj stav pomocí ZinoShine+:
<80 kg: 1-3 tablety denně (12,5 – 37,5 mcg denně)
>80 kg: 2-4 tablety denně (25 – 50 mcg denně)
Pokud vážíte <80 kg
Výsledek Kriticky nízké = užijte 3 tablety
Výsledek Nedostačující = užijte 2 tablety
Výsledek Dostačující = užijte 1 tabletu
Pokud vážíte > 80 kg
Výsledek Kriticky nízké = užijte 4 tablety
Výsledke Nedostačující = užijte 3 tablety
Výsledek Dostačující = užijte 2 tablety
Výsledek Zvýšené = Sledujte svoji hladinu vitaminu D (přečtěte si rady na stránce s testem)
Výsledek Vysoké a Velmi vysoké = Pravděpodobně budete muset *snížit příjem vitaminu D (přečtěte si rady na stránce s testem)
*Vždy mějte na paměti, že zvýšení/snížení denní dávky je u každého jiné.
Míra zvýšení/snížení může jednomu stačit, jinému nikoli.