Maso a vejce jsou skupiny potravin, které obsahují nejvíce omega-6 mastných kyselin – kyseliny arachidonové (AA). Ostatní druhy omega-6 mastných kyselin se vyskytují také v rostlinných olejích, jako je sójový olej, kukuřičný olej, slunečnicový olej atd. Omega-6 se tak nachází ve většině potravin, které běžně konzumujeme.
Ostatní druhy omega-6 mastných kyselin se vyskytují také v rostlinných olejích, jako je sójový olej, kukuřičný olej, slunečnicový olej atd.
Omega-6 se tak nachází ve většině potravin, které běžně konzumujeme.