Smíchejte 60 g LeanShake s 2 až 2,5 dl vody nebo 30 g LeanShake s 2,5 dl odstředěného mléka nebo mléčných alternativ pro vyváženou výživu a udržování hmotnosti.
Při hubnutí:
Konzumujte LeanShake každý den místo dvou a více jídel. Doporučujeme také jíst jedno nebo dvě výživná vyvážená jídla denně.
Fitness (před nebo po cvičení):
jednou nebo dvakrát denně.
Pro udržení váhy:
Konzumujte LeanShake každý den místo jednoho jídla.
Kromě toho, pokud chcete jedno nebo více lehkých jídel denně, můžete použít jednu odměrku LeanShake a smíchat ji s vodou nebo mlékem.
Při hubnutí:
- Konzumujte LeanShake každý den místo dvou a více jídel. Doporučujeme také jíst jedno nebo dvě výživná vyvážená jídla denně.
Fitness (před nebo po cvičení):- jednou nebo dvakrát denně.
Pro udržení váhy:- Konzumujte LeanShake každý den místo jednoho jídla.
Kromě toho, pokud chcete jedno nebo více lehkých jídel denně, můžete použít jednu odměrku LeanShake a smíchat ji s vodou nebo mlékem.